Yoga på Hridaya v/ Pia.
Hver mandag kl. 16.30.
Tilmelding senest dagen før.
Tilmelding senest dagen før.
Vi arbejder med Hatha yoga.
Der lægges vægt på åndedræt, stærkøvelser og fokusering.
Desuden arbejder vi med afspænding og meditation til sidst.
Der lægges vægt på åndedræt, stærkøvelser og fokusering.
Desuden arbejder vi med afspænding og meditation til sidst.
Yoga og meditation er beviseligt medvirkende til en bedre kondition og neddæmper stress og blodtryk.
Alt i alt forbedrer yoga og meditation din livsstil væsentligt, hvilket du vil mærke allerede efter 3. gang.
Alt i alt forbedrer yoga og meditation din livsstil væsentligt, hvilket du vil mærke allerede efter 3. gang.
Vi afslutter med ca. 15 min. meditation.
Alle er velkomne.
Pris: 75 kr. pr. gang.
Sted: Htridaya Center, Rosvangvej 47, 7700 Thisted.
