Yoga, meditation og stilhed
Hridaya 6. og 7. december.Et par dage før juletravlheden, hvor man kommer i dybden med forening af ånd, sind og krop via enkle yoga og prana yogaøvelser. Vi mediterer på chakraerne og skaber balance og nærvær med stilheds meditation. Du opnår fokusering og større livsglæde i hverdagen.
Vi bruger dissefordybelses dage til at nurse foreningen af krop, sind og ånd.
Pris: 1200 kr. incl. kaffe og the, medbring frokost.
Underviser: Pia Sofia